Tiramissu

receitas-simples-dieta-mediterranica

Tiramissu

Sobremesa clássica italiana feita com gemas, mascarpone, café expresso e cacau em pó.
Total Time 1 hour 20 minutes
Dieta: Vegetariana
Cozinha: Italiana
Prato: Sobremesa
Nº de doses: 8 pessoas
Protagonistas: mascarpone
Alergénicos: Ovos, Leite, Glúten
Start Cooking

Ingredientes 

CREME

  • 5 Gemas
  • 100 g Açúcar branco
  • Sal 1 pitada (~1/8 tsp)
  • 500 g Mascarpone

MONTAGEM

  • 500 ml Café
  • 45 Palitos la reine
  • 35 g Cacau em pó

Preparação

  • Separar as gemas das claras.
  • Bater as gemas, o açúcar (idealmente em pó) e o sal até criar um creme volumoso, pálido e espesso.
  • Numa taça à parte, bater o creme Mascarpone para que fique mais suave.
  • Juntar o Mascarpone à mistura de gemas e envolver até não ter grumos, cuidado para não bater demais.
  • Mergulhar cada um dos palitos no café (UM SEGUNDO) e de seguida colocar na travessa.
  • Depois de uma camada completa de palitos, colocar metade do creme Mascarpone.
  • Fazer mais uma camada de palitos e terminar com o restante creme Mascarpone.
  • Levar ao frio SEM CACAU.
  • Quando estiver pronto polvilhar com cacau em pó.

Notas do Chef:

• As gemas cruas criam emulsão natural entre lípidos e proteínas.
• O Mascarpone tem elevado teor de gordura, responsável pela textura cremosa.
• O repouso a frio permite hidratação uniforme dos palitos.
• O café fornece compostos fenólicos aromáticos.
• O cacau adiciona flavonoides e equilíbrio amargo.
Nutrition Facts
Tiramissu
Amount per Serving
Calories
482
% Daily Value*
Fat
 
30
g
46
%
Saturated Fat
 
17
g
106
%
Polyunsaturated Fat
 
1
g
Monounsaturated Fat
 
3
g
Cholesterol
 
257
mg
86
%
Sodium
 
106
mg
5
%
Potassium
 
144
mg
4
%
Carbohydrates
 
43
g
14
%
Fiber
 
2
g
8
%
Sugar
 
10
g
11
%
Protein
 
11
g
22
%
Vitamin A
 
1105
IU
22
%
Calcium
 
110
mg
11
%
Iron
 
3
mg
17
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Alergénicos: Ovos, Leite, Glúten
Ainda sem avaliações
Já provaram esta receita?Ajudem-nos e cliquem nas estrelas para avaliar e comentar